魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖管理:在参与任何体力活动之前,需确保血糖水平处于正常范围内。理想情况下,活动前应该测量一次血糖,根据测定结果来决定是否适合进行活动。
2.饮食调节:在活动前,可以适当增加一些碳水化合物的摄入,以防止低血糖的发生。活动期间如果感到疲惫或出现低血糖症状(如头晕、出汗、心悸等),应立即补充含糖食物或饮料。
3.定期监测:活动过程中,尤其是长时间或高强度的玩耍时,应定期监测血糖水平,以便及时调整。
4.健康习惯:保持规律的运动和健康的生活方式有助于长期控制糖尿病,这不仅包括玩耍时的活动量,还包括日常饮食、休息等。
5.医生建议:根据个体情况不同,医生可能会提出一些特别的指导意见。在开始新的活动计划之前,请遵循专业医疗人员的建议。
糖尿病患者在保持良好血糖控制的情况下,是可以与孩子安心玩耍的,同时也能通过这些互动改善自身的身体素质和心理健康。
