近视引起的身体变形如何治疗

2025-10-16
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视引起的身体变形主要是由于不良的用眼姿势和长期高强度近距离用眼造成的。治疗方法包括矫正坐姿、适当运动以及必要时进行手术。

1.矫正坐姿:保持正确的读写姿势非常重要。建议眼睛与书本之间保持30-40厘米的距离,且要有足够的照明。定期休息,每工作或学习30-45分钟应休息5-10分钟。

2.适当运动:加强颈部和背部肌肉的锻炼有助于改善体态,可以进行一些如游泳、瑜伽等有氧运动。加强眼部周围肌肉的锻炼,如做眼保健操,有助于缓解疲劳。

3.手术治疗:对于严重的脊柱畸形或姿势异常,可能需要通过手术进行矫正。例如脊柱侧弯的手术矫正可以帮助恢复正常的身体曲线。此类手术需在专业医生指导下进行。

调整生活方式,培养健康的用眼习惯,以及必要时寻求专业医学帮助是改善近视引起的身体变形的关键。

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