刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:长期便秘常与饮食结构有关。儿童的饮食中缺乏纤维素(如全谷物、水果、蔬菜)可能导致便秘。增加纤维摄入量可以帮助缓解症状。
2.缺乏运动:不规律的运动也可能导致消化系统的缓慢蠕动,从而引起便秘。每天适当的体育活动有助于促进肠道蠕动。
3.水分不足:饮水不足会导致粪便变硬,排出困难。确保每日充足的水分摄入是改善便秘的重要步骤。
4.心理因素:精神紧张或焦虑可能影响消化功能。一些孩子可能在学校环境中感到压力,这可能表现为腹痛和便秘。
5.医学原因:一些医学问题如甲状腺功能减退、过敏性肠综合征等也可能导致上述症状。必要时需通过医疗检测予以排除。
若调整生活方式和饮食习惯后症状未见好转,应及时就医。医生可能会进行腹部检查、血液检测或影像学检查来寻找潜在病因。治疗可包括药物干预,如软便剂或泻药,但应在医生指导下使用。定期随访有助于监控病情变化,确保健康。
