管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.消化道蠕动方向：人体的结肠走向是从右上腹部开始，经过横结肠到左侧，然后再向下至直肠。因此，顺时针按摩符合消化道自然蠕动的方向，有助于促进肠道运动，缓解便秘和胀气。
2.促进血液循环：顺时针按摩可以帮助改善局部血液循环，增加肠道黏膜的供氧量，有助于消化功能的正常运作。
3.增加舒适感：不少人发现顺时针按摩更为舒适，可以有效缓解腹部不适，如胃痛或肠绞痛。
按摩前应确保双手清洁，以免引起感染。同时，按摩力度应适中，避免用力过大导致不适或损伤。如果有严重的腹痛或其他不适症状，建议及时就医。