一岁宝宝一日三餐食谱

病情分析：一岁宝宝的宝宝可以一天吃三顿辅食了，且此时的饮食也基本向成人过渡。建议家长在喂养孩子的时候，饮食不要固定化，水果、蔬菜、肉、蛋都要均衡进食。总体来讲，一岁宝宝应该一天喂养两顿奶，每次200-250ml，同时也要按时喂养三顿饭。一般建议早餐喂养一个鸡蛋，如鸡蛋羹等，午餐一般喂养猪肉、牛肉的瘦肉以及蔬菜和水果，晚餐喂养主食和鱼、虾、肝泥等，适当喂点蔬菜水果。