黑巧克力的副作用

2020-12-14
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:黑巧克力是一种健康食品,但若是过量食用的话,也会带来一定的危害。过量食用黑巧克力会影响食欲和吸收,饭前食用不利于人体对食物营养物质的吸收;过量食用巧克力还会导致体内营养元素缺乏和营养不良;巧克力含有添加糖、油脂、全脂奶等成分,食用过多也会发胖。此外,黑巧克力吃多会引发头痛和经期紊乱,加重经期烦躁和乳房疼痛。因此,建议适量食用。
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