夏天出汗多吃什么好

病情分析：夏天温度炎热，因此在出汗较多的情况下，一定要及时给身体补充水分，避免因身体缺水而导致中暑，如果休息之后还不能缓解出汗的情况，那么考虑是身体免疫力下降，气血不足，此时需要补充气血，可以服用药物治疗，夏天可以适量喝点柠檬蜂蜜水，可以快速补充水分，防止中暑，夏天不要长时间在室外高温下工作，饮食清淡，多吃易消化的食物。