空腹喝醋有什么好处

早上空腹喝醋不好。早晨，脾胃比较虚弱。胃酸分泌才刚刚开始。醋原本是酸性的。空腹饮酒会刺激胃液分泌。如果没有食物，胃酸分泌过多会刺激胃。黏膜，胃黏膜长期变薄，甚至糜烂，不建议早上空腹喝醋。早上起床时，应该少吃一点。可以喝温脾和胃的小米粥来滋补脾胃，不要吃太多，以免对脾胃造成过多的负担，引起腹泻等症状。