怎样缓解长期坐着腿肿

病情分析：长期坐着腿浮肿，解决的办法是不要长时间坐着不动；锻炼双下肢，尤其是踝关节，进行踝背屈和plant屈运动，这可以减少下肢静脉的血淤。情况：患者还可以穿静脉曲张袜以通过压力疗法促进下肢的血液循环，降低静脉的压力，然后服用静脉注射活性药物来促进静脉的血液循环，例如薯di，麦脂灵，服用这些措施可缓解长期坐腿浮肿。