感冒了没有体温计怎么治疗

病情分析：感冒了没有体温计可以用手心贴在额头上感受是否发烧，如果发烧了可以适当的用清水擦洗身体，帮助物理降温，要多喝水保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒。饮食是要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素蛋白质的食品，少吃辛辣油腻刺激的东西，千万不可以剧烈运动，因为生病期间自身的抵抗力较差，身体的各项指标也不正常，此时剧烈运动可能会造成脱水的现象。