脱发注意事项

病情分析：针对脱发的注意事项是要养成良好的生活方式和饮食习惯。在平时要保证有规律的作息和饮食习惯，避免熬夜，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激油腻过甜的食物。其次患者还需要积极的疏导个人的情绪，避免不良情绪。在平时也要注意个人的头皮清洁卫生，在洗头时用温水洗，避免使用劣质的洗发水。患者可以多吃一些黑米，黑豆，核桃等。