焦虑症经常心慌心跳快怎么办

病情分析：焦虑症是一种非常常见的情绪障碍，但也可能伴随有其他病理学特征，所以治疗它需要系统性地努力。首先，应就医寻求专业的心理咨询帮助，了解自己的焦虑症状，并接受心理治疗，如安慰剂治疗和行为治疗等。此外，还可以通过自我管理和调整自己的生活方式来减轻焦虑症的症状，比如采取合理的作息时间，保持良好的心理健康，进行适当的体育锻炼等。2023-02-24