病情描述： 孕妇喝纯牛奶怎么样
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
适量的牛奶摄入有助于孕妇维持骨骼健康，预防孕期高血压和糖尿病等疾病，并且可以帮助胎儿的骨骼和牙齿发育。
然而，过多的摄入会导致孕妇体内的钙质积聚，可能会导致便秘、泌尿系统感染等问题，因此应该适量饮用，建议每天不要超过500毫升。
另外，如果你有乳糖不耐受或者对牛奶过敏的情况，应该避免饮用牛奶，可以选择其他富含钙质的食物，如豆浆、芝士、鱼等。