身上长米粒大小粉刺怎么办

身上长米粒大小的粉刺可能是因为皮肤过度油脂分泌或毛囊堵塞引起的。以下是几种缓解和预防这种情况的方法：

1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品定期清洁，避免使用过度去角质产品。

2.保湿：即使皮肤出现粉刺，也需要保持皮肤水分，选择轻盈的保湿乳液，避免使用厚重的霜类产品。

3.不要用手挤压：不要用手指挤压粉刺，这会增加细菌感染和炎症风险。

4.使用外用药物：可以使用含水杨酸、苯甲酸等成分的外用药膏，有助于去除多余的油脂和死皮细胞，并有一定的抗炎作用。

总之，保持皮肤清洁和适当的保湿，避免手指挤压粉刺，同时使用外用药膏治疗，可以有效预防和缓解身上长米粒大小粉刺问题。