吃冰淇淋能补钙吗

病情分析：吃冰淇淋能补钙，冰淇淋中的钙含量比纯牛奶还要高，通过吃冰淇淋能够达到一定的补钙效果，但由于冰淇淋比较冰凉，可能会使肠胃受到刺激，出现肠胃疼痛、拉肚子的情况。虽然冰淇淋中含有其他营养物质，比如钾、磷、锌等微量元素，对身体有一定的好处，但是不建议过多食用冰淇淋，否则会导致肠胃受到刺激，尤其是肠胃不好的人群，尽量少吃冰淇淋。缺钙人群可以通过食用其他钙含量较高的食物补钙。2023-05-06