许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.避孕药：口服避孕药是一种常用的避孕方法，在正常服用的情况下可达到99%以上的避孕效果。避孕药分为低剂量和高剂量两种，可以根据个人情况和医生建议选择适合自己的类型。
2.宫内节育器（IUD）：宫内节育器是一种小型装置，可以放置在子宫内，通过改变子宫内膜和子宫环境来防止受孕。不同类型的宫内节育器使用时间不同，可长达3年至12年之久。
3.避孕环：避孕环是一种柔软的塑料环，可以放置在子宫内颈处，防止精子通过。使用时间为3年。
4.避孕注射剂：避孕注射剂是一种由医生注射的激素药物，可以阻止排卵和减少子宫内膜的厚度。一般每次注射后可以持续3个月左右的避孕效果。
5.避孕贴：避孕贴是一种含有激素的贴片，可以贴在皮肤上，每周更换一次。使用效果与口服避孕药相似。
6.避孕海绵：避孕海绵是一种含有精子杀死剂的小海绵，可以放置在阴道内，可持续24小时的避孕效果。
总之，选择适合自己的避孕方法需根据个人情况和医生建议来进行选择。