许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
2.温开水漱口：用温开水进行漱口，可以减轻喉咙疼痛和炎症。
3.盐水漱口：将1勺盐溶在一杯温水中，用来漱口可以缓解喉咙疼痛和炎症。
4.喉咙喷雾剂：使用含有局部麻醉剂或消炎药的喉咙喷雾剂可以减轻喉咙疼痛。
5.饮食调整：少吃辛辣、刺激性食物，多吃易于消化的软食物。
6.休息：保持充足的睡眠和休息可以增强身体免疫力，有助于身体抵抗疾病。
如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，并按照医生的指示进行治疗。