夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释黏液，使其更容易排出体外。
2.热水蒸气：利用热水蒸气可以使黏液变得更加稀薄，并且能够缓解喉咙的不适感。
3.停止吸烟：吸烟会导致黏液分泌增多，加重症状。因此，最好停止吸烟。
4.食疗：一些易于消化的食物，例如鸡汤和蔬菜清汤，能够帮助减轻症状。
5.药物治疗：如若情况严重或持续时间较长，需要在医生指导下使用药物进行治疗。
如果症状持续数天或者伴随发热、胸痛等其他症状，请及时就医。
