夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.避免揉搓或用棉签清理耳朵,这可能会进一步刺激呼吸道。
2.喝足够的水以保持身体水分,有助于舒缓喉咙和呼吸道。
3.尝试吃一些含有维生素C的食物或补充维生素C,这可以增强免疫力,改善呼吸系统健康。
4.避免吸烟和二手烟,这些都会加重咳嗽和其他呼吸问题。
5.如果咳嗽严重或持续时间长,建议咨询医生以获取专业治疗建议。
请注意,这只是暂时的缓解方法,如果症状持续,请尽早就医。