陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洁面产品洗脸,不要摸鼻子和脸部以外的区域,避免传播细菌。
2.使用适合的护肤品:使用适合自己肤质的护肤品,不含刺激性成分,如酒精等。
3.避免油腻食物:减少摄入高脂肪、高糖分、高盐分食物,饮食清淡。
4.局部冷敷:用冰块或冷毛巾轻轻敷在痘痘上,可以缓解疼痛和肿胀。
5.药物治疗:如果痘痘严重,可以使用含有苯丙酸或过氧化苯甲酰的外用药膏,但需谨慎使用,并遵循医生或药师的建议。
请注意:如果痘痘持续存在或出现其他不适症状,请咨询医生。