沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.谨慎护理头发:使用温和的洗发水和护发素,并避免使用热水洗头。使用宽齿梳子轻柔地梳理头发,以减少拉扯和断裂。
2.避免使用加热工具:避免使用吹风机、烫发器等加热工具,因为它们可能会损伤更脆弱的头发。
3.穿戴头巾或帽子:在掉发期间,戴上头巾、帽子或其他头部覆盖物可以保护头皮,同时也有助于提升自信心。
4.护理头皮:保持头皮清洁和保湿,可以尝试使用温和的洗发水和润肤霜。避免使用有刺激性的产品或过度揉搓头皮,以防止进一步的刺激。
5.考虑购买假发或头发延长装置:如果感到不舒服或自卑,可以考虑购买假发或头发延长装置,以增加头发的厚度和长度。
6.寻求支持和建议:与医生、癌症治疗团队或其他经历过类似情况的人交流,获取更多关于头发掉落问题的建议和心理支持。
请记住,每个人的体验都是不同的,所以选择适合自己的方法来应对头发掉落的问题,并且在整个过程中尽量保持积极乐观的心态。