七款美白祛斑汤

1.枸杞茶：将适量的枸杞浸泡在热水中，冲泡成茶饮。枸杞富含维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤亮白和淡化斑点。

2.菊花薏米汤：将菊花和薏米一同煮沸，加入适量的冰糖调味。这款汤品有助于清热解毒、美白肌肤和淡化色斑。

3.红豆薏米汤：将红豆和薏米一同煮熟，加入适量的冰糖调味。红豆富含维生素B群和抗氧化物质，可以改善肤色不均和减少黑色素沉积。

4.甘草山药汤：将甘草和山药一同煮沸，加入适量的红糖调味。甘草具有美白功效，而山药则富含维生素C和E，可以提亮肤色和抑制黑色素形成。

5.柠檬蜂蜜水：将新鲜柠檬汁和蜂蜜加入温水中，搅拌均匀。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以淡化斑点和均匀肤色。

6.玫瑰花茶：将玫瑰花瓣用开水冲泡成茶饮。玫瑰花具有美白肌肤、舒缓炎症和淡化斑点的功效。

7.黄连汤：将黄连研磨成粉末，加入适量的水煮沸后，加入冰糖调味。黄连富含活性成分，可以改善肤色不均和减少色斑的形成。

这些汤品可以作为辅助方法来美白和祛斑，但请注意每个人的皮肤可能对不同的成分有不同的反应，如果有任何不适或过敏症状出现，请及时停止使用并咨询专业人士的建议。