张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
中医治疗:
1、针灸疗法:针灸能够刺激经络,促进血液循环,调节身体机能,从而改善性功能障碍。常用的穴位有“气海”、“关元”、“神阙”等。
2、中药调理:中药对于改善性功能障碍具有明显的疗效。常用的中药有肉苁蓉、枸杞子、巴戟天、菟丝子等。
3、推拿按摩:通过推拿按摩可以促进气血畅通,调节身体机能,改善性功能障碍。常用的推拿手法有“捏脊”、“搓背”、“揉腰”等。
中医调养:
1、合理饮食:中医认为,营养不良和饮食不当是导致性功能障碍的主要原因之一。建议多吃富含维生素E、C、B12和锌的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、海鲜、蔬菜和水果等。
2、适度运动:适当运动可以提高身体机能,促进血液循环,改善性功能障碍。建议进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
3、心理调节:心理因素也是导致性功能障碍的主要原因之一。建议放松心情,保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。
中医治疗和调养可以帮助缓解性功能障碍,但需要在专业医生的指导下进行。同时,还需要注意保持良好的生活习惯和正确的性行为方式,以预防性功能障碍的发生。