产妇能吃豇豆吗

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:产妇在坐月子期间可以吃豇豆。由于豇豆富有大量的维生素C、粗纤维、钙元素、膳食纤维等营养元素,在女性恢复身体期间能够起到调理消化系统的功效。而且豇豆不存在回奶现象,女性不必过度担心,可以在饮食上保持充足营养,避免食用辛辣刺激性食物,并且可以适当服用滋补类汤粥来促进母乳汁分泌。
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