哺乳期为什么总觉得饿

病情分析：母乳喂养时感到饥饿是正常的。这是因为妈妈需要通过饮食吸收更多的营养来维持乳汁分泌。母乳喂养的妈妈每天需要分泌大量的乳汁来维持宝宝的生长发育。营养素的含量非常高，这些必须通过饮食被妈妈吸收吸收才能维持。所以，妈妈在哺乳期的摄食量是一般人的两倍左右，所以会很饿。基于以上原因，哺乳期妈妈的饮食要加强营养，注意集中，多吃易消化的食物以减轻胃肠道的负荷，少食多餐，可分4~5次食用。