落枕了脖子疼怎么办

病情分析：对于落枕的治疗，需要做颈部按摩、贴膏药、拔罐治疗，应该是可以恢复的，不需要特殊治疗和担心。现在主要是脖子僵硬，认为是因为晚上睡姿不当，枕头不合适，造成了人体颈部肌肉损伤，颈部疼痛，影响了正常生活。建议艾条可用于灸痛部位，温经止痛，配合拔罐疗法，通常，枕头不应该太高或太低。建议可以用暖水袋热敷，每次20分钟，一天两次。