坐月子可以吃板栗吗母乳

病情分析：女性在坐月子的期间是完全可以吃板栗的，而且板栗中含有丰富的营养成分，它含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪以及丰富的B族维生素等多类的营养物质，女性在坐月子期间适当的吃一些板栗能够起到一个益气血养胃补肾的作用，同时也能够起到一个健脾胃的功能，所以女性在坐月子期间是可以吃板栗的，但是需要注意的是，食用板栗一定要适量大量的吃，板栗，也有可能会增加女性肠胃道的负担，另外在平时的生活中最好用板栗煲汤，营养是非常丰富的，非常有利于女性产后身体的恢复。