身高1.58米,体重85斤正常吗

2020-05-18
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:一般这样的身高和体重在正常的范围内,还有点偏瘦,不要过于恐慌和担心。建议平时多补充营养,多吃蛋白质、铁元素丰富的食物,如牛奶、牛肉等。适当吃些碳水化合物,蛋白质丰富的食物或淀粉等,身体会更强壮。最好多锻炼,每天做些有氧运动,增强体质。此外,作息要规律,少熬夜,补充足够的睡眠,肠胃会更好,吃的食物也会更容易被吸收。
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