王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养摄入不足:当饮食过于严格或控制热量摄入过度时,可能导致蛋白质摄入不足。成人每日推荐蛋白质摄入量一般为每公斤体重0.8克左右。长期蛋白质摄入不足会影响肝脏合成白蛋白的能力,从而造成血白蛋白下降。
2.蛋白质需求增加:在减肥的过程中,尤其是通过运动来增强肌肉,这种情况下机体对蛋白质的需求增加。如果没有相应增加蛋白质的摄入,也可能导致血白蛋白水平下降。
3.某些快速减肥方法:特别是那些依赖于极低热量饮食或单一食物疗法的方法,可能无法提供均衡的营养,包括足够的蛋白质,从而导致身体储存的蛋白质消耗并降低血白蛋白水平。
减肥过程中应确保营养均衡,避免过度限制热量和蛋白质摄入,以维持健康的血白蛋白水平和整体身体健康状态。