耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.体液平衡失调:长时间劳累会导致身体出汗、摄入不足水分,造成脱水或电解质不平衡。脱水会影响血压稳定性,从而引起头晕及眩晕症状。
2.血糖水平波动:过度劳累可能导致饮食不规律,尤其是忽略餐食或食用高糖食物,进而影响血糖水平。低血糖状态下,脑组织缺乏足够的葡萄糖供给,容易导致眩晕。
3.神经系统过度疲劳:持续的紧张和压力会使交感神经系统持续处于兴奋状态,最终导致身体无力并出现晕眩等症状。长期的精神压力也可能加剧这些反应。
保持适当的休息、水分补充及合理的膳食计划有助于减少眩晕发生的风险。对于频繁出现的眩晕,应咨询专业医生进行详细评估和治疗。