卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮水:适量饮用温水,可以帮助稀释胃中的酸性物质,减少对胃壁的刺激。
2.牛奶或酸奶:摄入少量牛奶或酸奶能够中和胃酸,同时为胃粘膜提供一层保护,有助于缓解胃部不适。
3.进食温和食物:选择吃一些温和、易消化且不刺激胃粘膜的食物,如白米饭、面包等,能够帮助吸附胃中的刺激物。
4.休息:保持身体的放松和充足的休息有利于减轻压力,从而缓解疼痛。
5.药物:如症状严重,可考虑使用市售的抗酸药物,例如氢氧化铝镁混悬液,但需遵循产品说明或咨询医生。
如果腹痛持续或者伴随其他症状如呕吐、发热等,应及时寻求医疗帮助,以排除其他潜在的健康问题。