韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉痉挛:长时间处于低温环境中,人体的肌肉容易因为寒冷而收缩,这可能导致肌肉紧张和疼痛。尤其是在室内外温差较大的情况下,背部肌肉对冷空气更为敏感。
2.局部炎症:温度过低可能使得血液循环变慢,代谢产物不能及时排出,从而导致组织液积聚,引发局部的轻微炎症反应。这种炎症也可能造成背部的不适和疼痛感。
3.姿势不良:在空调房间内,如果长时间保持一个固定的、可能不舒适的姿势(如坐着办公或看电视),也会对背部肌肉和脊柱产生压力,加重疼痛。
调节室内温度,避免长时间直吹空调,适时更换姿势有助于缓解这种情况。在使用空调时,应注意合理设置温度,尽量保持室内外温差适宜,并注意调整身体姿势以避免长期保持同一姿势导致的肌肉疲劳。