张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎由7块椎骨组成,任何一个椎骨出现问题都可能影响周围的神经和肌肉,从而引起疼痛。尤其是颈椎的下部(如第5到第7颈椎)问题更容易影响上背部。
2.当颈椎间盘突出或退化时,可能压迫到临近的神经根。这种压迫可导致疼痛沿着神经路径向下放射至肩胛骨附近。大多数情况下,这种疼痛会伴随手臂的麻木感或刺痛感。
3.肌肉紧张也是常见的因素。长时间的不良姿势,如低头工作或使用电子设备,会导致颈部和上背部肌肉过度紧张,从而引发疼痛。
保持正确坐姿,适当休息,并进行颈部和上背部的拉伸运动,可以预防和缓解这类疼痛。对于持续性疼痛,应及时就医进行详细检查和治疗。