张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息与姿势调整:减少剧烈活动和重体力劳动,保持正确坐姿和站姿。
运动锻炼:适度的腰背肌锻炼可以增强脊柱稳定性,通常建议进行游泳或步行等低冲击运动。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:缓解由肌肉痉挛引起的不适。
神经病理性止痛药:对于疼痛较为顽固者,可能会使用加巴喷丁等药物。
3.理疗:
热敷或冷敷:帮助减轻肌肉紧张和炎症。
牵引疗法:通过机械拉伸减轻椎间隙压力。
电刺激疗法:通过电流刺激减轻疼痛。
4.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括椎间盘切除术或微创椎间盘切除术等。
不同治疗方法适用于不同的病情阶段和个体差异,应在专业医生指导下进行选择和实施。定期随访和复查可以更好地监测病情进展和疗效。规范的生活方式和合理的身体锻炼有助于预防复发。