卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.姿势问题:长时间维持不良坐姿会对腹部施加压力,影响胃部正常功能。腰背部的倾斜或弯曲可能会压迫腹腔,导致胃部不适。
2.消化不良:摄入过多或过快饮食会使胃部负担加重,导致消化不良。这种情况下,胃酸可能上涌,引起烧心或反酸症状。
3.胃酸反流:在某些体位下,如坐着,可能会增加胃酸反流的几率,导致胸骨后烧灼感和胃部不适。
4.胃肠疾病:如胃炎、胃溃疡或幽门螺杆菌感染等疾病也可表现为胃部不适。这些情况通常伴随其他症状,如恶心、呕吐或体重减轻。
5.应激因素:心理压力可通过神经内分泌途径影响胃肠道功能,导致胃部疼痛或不适。
定期保持正确的坐姿、注意饮食节奏、避免重餐和刺激性食物有助于减轻胃部不适。若不适感持续或伴随其他严重症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。