刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.猕猴桃:每100克猕猴桃含有约62毫克的维生素C,这种维生素对于促进伤口愈合和增强免疫功能至关重要。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化,保持肠道健康。
2.橙子:橙子也是维生素C的重要来源,每100克橙子含有约53毫克的维生素C。橙子中的类黄酮具有抗炎作用,可以帮助减轻术后的炎症反应。
3.草莓:每100克草莓中含有约59毫克的维生素C,同时,草莓还富含多酚类物质,这些抗氧化剂能够减少自由基对细胞的损害,加速组织修复。
在手术后的恢复期,通过摄入富含维生素C和抗氧化剂的水果,不仅能有效促进伤口愈合,还可以帮助机体抵御感染。适量食用上述水果可作为术后饮食的一部分,助力更好地康复。
