龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保湿:使用无香料、低过敏性的婴儿专用润肤霜或乳液,可以在宝宝的皮肤上形成保护屏障,帮助锁住水分。建议在宝宝洗澡后3分钟内进行涂抹,以最大化保湿效果。
2.洗澡频率和温度:给宝宝洗澡的频率应该适度,一般每周2-3次为宜。每次洗澡时间不宜过长,控制在5-10分钟以内。水温保持在37℃左右,并避免使用过热的水,因为高温会加重皮肤干燥。
3.洗浴产品选择:选择温和、无添加剂的沐浴露,不含肥皂成分,这样可以减少对皮肤天然油脂的去除。
4.衣物选择:选择柔软、透气的纯棉衣物,避免化纤和羊毛制品直接接触皮肤,以防止刺激。
5.室内湿度控制:保持居室内适当的湿度,通常建议在40%-60%之间,可以通过使用加湿器来实现。
6.饮食补充:若宝宝已开始添加辅食,可以适当补充富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼肉泥,以帮助滋养皮肤。
如果经过上述措施后,宝宝的皮肤问题未见改善或出现加重情况,应及时就医咨询专业医生的意见。保持宝宝皮肤的健康需要综合考虑保湿、洗浴护理以及环境因素等多个方面。
