陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和保养:术后的眼部需要充足的休息,避免长时间使用电子设备或阅读,以降低眼部负担。
2.冷敷和温敷:术后初期可以进行冷敷以减轻肿胀和疼痛,待恢复一段时间后,可以使用温敷来促进血液循环,减缓疲劳感。
3.保持适度湿润:如果眼睛干涩,可以使用人工泪液来维持眼部湿润,减少疲劳感。
4.眼部运动:适当的眼部运动可以帮助放松眼部肌肉,改善疲劳。可以尝试做一些简单的眨眼运动或凝视远处。
5.饮食调理:摄入富含维生素A、C和E的食物,有助于眼部健康,如胡萝卜、柑橘类水果和绿色蔬菜。
6.复诊观察:如果眼睛持续疲劳不适,并伴有其他异常症状,应及时就医以确保术后恢复顺利。
在恢复过程中,注意合理安排休息时间和用眼习惯,逐步改善眼部疲劳。
