病情分析：当宝宝因热而长痱子时，首先应采取措施降低体温并保持皮肤干燥。痱子通常是由汗腺堵塞导致的，因此注意环境温度和湿度尤为重要。
1.降低环境温度
使用空调或电扇来保持室内凉爽，尽量将室温维持在24-26摄氏度，这是一个适合婴幼儿的舒适温度区间。
2.穿着透气衣物
选择棉质、宽松和轻薄的衣物，以帮助汗液蒸发，避免塑料和尼龙等不透气材质。
3.保持皮肤干爽
给宝宝勤换衣服，尤其是在出汗较多的情况下；洗澡时用温水洗净，并拍干皮肤，不要用力擦拭，以免刺激皮肤。
4.使用护肤产品
若痱子严重，可在医生建议下使用无香精的非药性润肤剂或抗痱粉，但须注意不要过度使用。
5.避免抓挠
痱子可能会引起瘙痒，应尽量防止宝宝用手抓破，以免造成感染。如果宝宝表现出明显的不适或痱子有化脓趋势，需就医处理。
采取以上措施可以有效减轻症状，若情况持续未见缓解或加重，应咨询专业医疗人士。
