何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.饮食调整:
增加膳食纤维摄入,每天应至少摄取25-30克纤维。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜和水果等。
保持充足的水分摄入,每日喝水量应达到8杯以上。避免含咖啡因和酒精的饮料,因为它们可能导致脱水,加重便秘。
2.适当运动:
即使在进行化疗期间,也应尽量保持适度的身体活动。每天进行20-30分钟的轻度至中度运动,如散步、瑜伽或简单的伸展运动,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
3.药物治疗:
根据医生建议,可使用缓泻剂或软便药物。这些药物可以帮助软化大便并刺激肠道蠕动,但不宜长期依赖,应在专业指导下使用。
一些患者可能需要使用灌肠剂或栓剂,这些方法在急性便秘时有效,但需根据情况慎重选择。
化疗期间定期监测自身消化系统的状况非常重要。如便秘症状持续或恶化,应及时就医,以获得专业的诊断和治疗方案。