谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.调节性生活频率:过于频繁的性生活可能导致生殖器官的过度摩擦和刺激,进而引发疼痛。适当减少性生活频率可以让身体有时间恢复和愈合。
2.润滑剂的使用:缺乏足够的自然润滑可能导致性交时的疼痛。使用水基或硅基润滑剂可以有效降低摩擦,从而减轻不适感。
3.医疗咨询:如果经过调整性生活频率和使用润滑剂后,疼痛仍然存在,需及时寻求专业的医疗帮助。医生可以通过检查确认是否存在感染、炎症或其他潜在健康问题,并给予相应的治疗。
4.其他因素:考虑心理因素也是重要的一环,紧张和压力可能会加重疼痛的感受。尝试放松技巧也许能有所帮助。
保持良好的个人卫生习惯和开放的沟通,是维护性健康的重要手段。如遇持续不适,应咨询专业人士以获得进一步建议。
