张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.在压力状态下,体内的应激激素如皮质醇分泌增加,可能导致胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,引起胃痛。
2.情绪紧张常伴随交感神经系统的兴奋,这可能导致胃肠道的正常蠕动受到抑制,出现胃痉挛或消化不良等问题。
3.焦虑和压力还可能增加不健康的生活方式,如饮食不规律、吸烟、饮酒等,这些因素进一步加重胃痛的风险。
避免闷气导致胃痛的措施包括管理好情绪、保持健康的生活习惯,如规律饮食、适量运动,以及必要时寻求专业心理帮助。在日常生活中注意调节情绪对于维持胃肠道健康至关重要。