张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.休息:肠镜检查后,身体需要时间来恢复。适度的休息能够帮助缓解胃痛和胀气。
2.饮食调整:在检查后的几小时内,建议先摄入温水或清淡的流质食物,如米汤、稀粥等,逐步过渡到正常饮食。避免刺激性食物,如辛辣食品、油炸食品及咖啡因含量高的饮品,因为这些可能加重胃部不适。
3.热敷:使用热毛巾或者加热垫对腹部进行热敷,有助于缓解肌肉紧张和促进局部血液循环,从而减轻疼痛和胀气。
4.适度运动:轻松的散步可以帮助排气,减少腹部胀气,但需避免剧烈运动以免加重不适。
5.药物辅助:如症状持续且严重,可以考虑使用抗酸药或胃动力药,但须遵医嘱使用。
虽然这些处理方法通常有效,但若症状持续或加重,应及时就医以排除其他潜在问题。保持充足的水分摄入和均衡饮食有助于减少不适发生。