徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴(又称虎口):该穴位于手背,第1、2掌骨之间。合谷穴是一个常用的治疗疼痛的穴位,具有镇痛和舒缓肌肉紧张的作用。这对于缓解因为肌肉紧张或劳损引起的腰痛尤其有效。
2.外关穴:该穴位于前臂背侧,腕横纹上约3指宽的位置。外关穴属于手少阳三焦经,刺激这个部位可以调节气血运行,缓解腰部不适。
虽然特定的手部穴位可以辅助治疗腰痛,但实际操作应由专业的针灸师来进行,以确保安全和有效性。严重或持续的腰痛症状应当经过全面的医学检查和诊断,以排除潜在的更严重健康问题。