文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息和避免活动:应在遭受压迫后尽量保持静止状态,避免任何可能加重疼痛的运动或活动。这能够减少对受伤区域的刺激,并有助于初步恢复。
2.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷持续时间为15-20分钟,每隔几小时进行一次。应确保冰袋不直接接触皮肤,以防冻伤。
3.服用止痛药:非处方药如布洛芬或扑热息痛可以用于缓解疼痛和炎症。这些药物通常需要遵循说明书上的剂量指导。
4.观察症状变化:如果疼痛持续超过几天或出现呼吸困难、心悸等严重症状,应及时就医以排除胸腔内部器官损伤。
5.寻求医疗评估:在怀疑有骨折、内出血或其他复杂损伤的情况下,医生可能会建议进行X光或CT扫描以获得更详细的体内状况。
适当的自我护理对于轻微的胸部疼痛通常是有效的,但持久或恶化的症状需要专业医学检查以确保安全。
