刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.纤维补充剂:纤维可以增加粪便体积并促进肠道蠕动。常见的纤维补充剂有车前子壳、甲基纤维素等。每日摄入适量纤维可帮助缓解大便干燥。
2.渗透性泻药:这些药物通过增加肠道内的水分含量来软化大便。聚乙二醇和乳果糖是常用的渗透性泻药,能够有效改善便秘问题。
3.刺激性泻药:如比沙可啶和番泻叶,可以通过刺激肠道黏膜来加速大便排出,但不建议长期使用,以免对肠道产生依赖。
4.润滑性泻药:矿物油是一种润滑性泻药,通过润滑肠道壁来帮助大便顺利排出。这类药物一般用于短期处理便秘。
5.益生菌补充剂:帮助维持肠道菌群平衡,促进正常肠道蠕动,改善排便习惯。
保持健康的饮食习惯,多喝水,适量运动也对缓解便秘有帮助。如上述方法无效或症状持续,建议咨询专业医生。
