刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常的排便频率因人而异,一般为每周3次至每天3次。便秘通常指排便次数少于每周3次。
2.排便过程中的困难,包括费力排便或感觉排不净,也属于便秘的表现。
3.粪便干硬也是便秘的重要特征,这种情况会导致排便时的不适和困难。
便秘可能由饮食不当、缺乏运动、压力等多种因素引起。在生活方式上调整,如增加纤维摄入和水分,多进行运动,有助于缓解便秘症状。