王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红伤通常涉及软组织的损伤,包括肌肉、韧带或皮肤,由于肿胀和血液积聚而出现红色。这种情况下,肌肉和其他组织处于愈合的早期阶段。
2.在创伤初期(通常是头几天)应避免任何增加受影响区域压力的活动。按摩可能会对未完全愈合的组织施加额外的压力,从而导致愈合延迟或加重损伤。
3.脊椎附近的软组织在受伤后需要至少两周的时间进行初步愈合。在这段时间内,应以休息、冷敷和适度的运动为主,以促进愈合。
4.如果在红伤期间进行按摩,尤其是在脊椎这样敏感的区域,可能会导致不必要的风险,如疼痛加剧或损伤扩大。最好等待完全愈合后,再考虑按摩或其他物理治疗方法。
在任何身体部位受伤后,给予足够的时间进行愈合是至关重要的,以确保恢复顺利并减少并发症发生。