张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.检查目前眼镜度数是否合适:多数情况下,近视患者需要定期验光以保证佩戴的矫正眼镜符合视力需求。如果长时间未更换眼镜,镜片度数可能已经不适应,导致视物模糊。
2.排查散光情况:散光常与近视同时存在,若散光未被矫正,可能会引起视物变形或模糊。专业的屈光检查能够明确散光程度,并调整镜片设计。
3.注意眼部健康:干眼症和睑板腺功能障碍也是常见问题,尤其是长期使用电子设备的人群。这种情况下,视物模糊可能与泪膜不稳定有关,需要通过人工泪液和护眼习惯改善症状。
4.避免用眼过度:长时间近距离用眼容易诱发或加重视疲劳,使得暂时性视物模糊更为显著。建议每隔20分钟远眺20英尺外的景物至少20秒。
5.关注青少年或高度近视患者:对于这些人群,应特别警惕发生眼底疾病,如近视性黄斑病变或视网膜脱离。一旦出现视野缺损、黑影飘动等症状,需要紧急就医。
发现视物模糊后,及时找到原因并采取措施非常重要,以免影响正常生活或造成进一步视力损害。