袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势性神经压迫:夜间睡眠时,由于长时间保持一个固定的姿势,可能导致神经受到压迫。常见的是因侧卧或不良的睡姿引起肩部和上肢的血液循环受阻或神经压迫,从而出现肩膀疼痛和手部麻木。这种情况通常在改变姿势后可以缓解。
2.颈椎病:颈椎间盘突出或骨赘形成等颈椎病变会引起颈神经根的刺激或压迫,进而导致放射至肩膀和手部的疼痛和麻木。夜间症状加重可能是因为脊柱在平躺状态下对神经施加了更大的压力。
3.冷空气影响:夜晚温度较低,冷空气可能导致肌肉和关节收缩,引发局部疼痛。同时,寒冷环境也可能影响神经敏感性,引起麻木感。
若此类症状持续,建议进行专业的医学评估以明确诊断。在日常生活中,可尝试调整睡觉姿势,加强颈肩部的锻炼及保暖,以减少症状发生。
